什麼是自由基?
氧自由基是一種攻擊性強、不安定的含氧化合物，喜歡搶奪其他正常細胞分子的電子，這些被侵害的細胞分子再去搶奪別的正常細胞分子的電子，造成連鎖反應，數量無可計數，就產生了人體的氧化現象，人體細包、器官、組織於是『生繡』了!氧自由基如不加以清除，任憑氧化肆虐，細胞、血管，就會同生繡的鐵窗一樣，日積月累下來，變得脆弱不堪，導致器官病變，喪失原有的功能，也是不難想像的!氧自由基不只攻擊細胞、血管，甚至會引起基因突變，研究指出，85%以上的疾病皆與它有關，如:癌症、心臟、血管疾病、糖尿病、腎臟病、肝病...等慢性病。
為什麼會產生自由基呢?
抵抗自由基的建議
1.暴露在污染物質中，應有適當防護(如機車騎士在市區騎車時宜載口罩)。2.不抽菸、不酗酒。3.營養均衡，維持體內抗氧化酵素的正常製造與運作，多攝取富含抗氧化維生素的食物(如全穀類、蔬菜水果及豆類)，或適量攝取營養補充劑。4.保持心情愉悅，舒解不必要的壓力。5.不要自行亂服藥物，以免造成新陳代謝的壓力。6.減少輻謝線、電磁波及過量日光的曝曬。
人體內不可能沒有自由基，一如社會不可能沒有犯罪。重點在於我們有沒有健康的『體質』去因應它、並減少它。要建立健康的體質，要靠適切的營養及保健。
來自花蓮的天然草本茶-刺五加
刺五加是很強的天然抗氧化劑，長期服用對健康改善有良好的助益。台灣花蓮特有品種『毛脈三葉刺五加』，僅三片葉子且莖脈長滿尖刺，其性味及成份特殊。
在花蓮清新優質的環境下生長的刺五加，經吉安鄉農會加工而成的刺五加茶包，安全、衛生又方便飲用
官網介紹 : 花蓮人家 http://www.goodwayservice.com
106學年指定科目考試於7月1日至3日舉行，今天第一天考物理、化學、生物。
協助審題的高中教師表示，生物試題取材生活化，例如探討茲卡病毒的致病機制、疫情危害和防治，還強調與登革熱病原體交叉反應帶來的影響，另外也以彰化菊花田和火龍果田考光週期的應用，還從免疫考抗蛇毒血清、雙胞胎器官移植、對花粉過敏，談動物特性時，則提及苗栗山區的石虎和花東刺五加粉補體力黑面琵鷺。
試題也兼顧科學研究新知，高中教師表示，第11、12題探討美國聯邦食品藥物管理局運用生物技術改良大西洋鮭的生長情形，第36至38題則是考科學家研究發現激素對田鼠生殖行為的影響，第39至41題引用肺臟功能最新研究結果，探討肺臟在血小板生成所扮演的重要角色。
高中教師指出，今年還增加獨立的實驗一大題，共有5題，其他試題中也可看到測驗考生獨立研究能力的設計，這類題型並非是測驗考生對實驗的步驟記憶，而是著重於現象和原理理解，以及比較分析和推論應新城毛脈三葉五加會苦嗎用的能力。
整體來看，高中老師認為，今年生物試題文字量大，大多需要思考轉換才能解答，若閱讀或思考較慢的考生，可能會覺得題目份量偏多且不易作答；題幹或選項中包含圖表的試題約佔27%（共17題），顯見文字和圖表等視覺化表徵成為傳達科學想法的重要媒介，測驗考生的文字理解和圖表判讀能力，整體屬於中間偏難。
卓溪鄉刺五加根的功效
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